«Dumm rumliegen» kann ganz schön an die Substanz gehen. Man kommt sich faul und nutzlos vor und bekommt dies mit Pech auch von der Umwelt gespiegelt, doch nach meinem Crash auf Bell 0 habe ich verstanden, dass dies die grösste und effektivste Waffe gegen ME ist, die ich zur Verfügung habe!

«Wenn es dir schlecht geht, musst du dich bewegen! Wer rastet, der rostet!» Diese Sprüche kennen wir von klein auf und haben sie so sehr verinnerlicht, dass es uns schwer fällt genau das Gegenteil zu tun und das auch noch für gut zu halten.

Doch jeder Augenblick, an dem ich krampfhaft versucht hatte an meinem alten Leben festzuhalten, hat mich dem totalen Crash auf 0 ein Stück näher gebracht. Jede Entscheidung a la «Ich verpasse schon so viel, heute will ich aber wenigstens ein Mal xy machen», war ein weiterer Nagel in meinen Sarg und ein weiterer Crash, der mich in die komplette Arbeitsunfähigkeit trieb.

Es musste erst gar nichts mehr gehen, bevor ich verstand, dass ME wirklich keine einzige Ausnahme und sei sie noch so gut begründet, gelten lässt. Im Gegenteil: Jeder Crash, war einer zu viel und beschleunigte die Abwärtsspirale.

Ich musste diesen Teufelskreis somit dringend beenden.